В Туймазах врач-кардиолог напомнил о Всемирном дне сердца

Накануне даты Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» и АНО «Национальные приоритеты» организуют акцию «Оберегая сердца».

С 27 сентября по 4 октября в 89 регионах России пройдут мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Волонтеры-медики проведут для населения интеллектуальную лотерею «А знает ли сердце», мастер-классы по скандинавской ходьбе, измерению артериального давления и многое другое.

«Следите за своим здоровьем. Если ваш уровень артериального давления более 140/90 – это веский повод обратиться к специалисту. Держите артериальное давление в норме, следуя простым рекомендациям: контролируйте индекс массы тела; откажитесь от вредных привычек; занимайтесь физической нагрузкой не менее 30 минут в день; потребляйте не более 5 граммов соли ежедневно; питайтесь сбалансированно и разнообразно», – говорит врач-кардиолог Туймазинской ЦРБ Марина Абушахмина.

Каждый желающий может узнать больше о работе сердца. На сайте оберегаясердца.рф можно оценить собственный сердечный риск. Для школьников подготовлен отдельный раздел – «сердце на 5+».

Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний – один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».