-16 °С
Облачно
Подписаться на Я.Новости
Все новости
Образование
5 Февраля 2019, 16:04

Продукты питания сейчас – это минное поле для здоровья

Многие онкологи считают, что наиболее эффективная профилактика рака – это здоровое питание.

Многие онкологи считают, что наиболее эффективная профилактика рака – это здоровое питание.
Каких только добавок нет в привычной нам пище! Йогурт, сметана, сырки, творожки – все эти и многие другие продукты питания из полезных и диетических давно превратились во вредные и опасные для здоровья.
Колбасы, сосиски и вообще все продукты из переработанного мяса вредны для здоровья вдвойне. Во-первых, из-за того, что это не органическое мясо. В них содержатся и гормоны, и антибиотики. Во-вторых, из-за того, что при переработке в них добавляют много вредных веществ для улучшения консистенции продукта, внешнего вида, вкуса, долгого хранения.
Опытным путём выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить опасность возникновения онкологических заболеваний. Вот они:
Чеснок.
  • Брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капуста.
  • Цельные зёрна.
  • Зелень с тёмными листьями.
  • Виноград (или красное вино).
  • Зелёный чай.
  • Томаты.
  • Льняное семя.
  • Морские водоросли.
  • Цитрусовые.