Страх перед стоматологами во многих из нас сидит с детства – помните, как лечили и удаляли без анестезии наши зубы, орудуя страшными на вид инструментами? Поэтому и оттягиваем визит к доктору до последнего. А уж когда припечёт, ищем самого лучшего, который «лечит не больно и надёжно». Информацию о таких врачах передают из рук в руки, от знакомого к знакомому.
Одна из них – Лена Забировна Гимазова, врач-стоматолог городской поликлиники. Она сторонник того, чтобы сохранить «живой» зуб до последнего.
На самом деле здоровые зубы начинаются с качественного питания. Речь идёт о пище, которая содержит максимальное количество «живых» витаминов и хорошо усваиваемых минералов.
Не менее важно тщательно пережёвывать пищу. Тратьте больше времени, чтобы насладиться каждым кусочком. Тогда будете наедаться даже небольшой порцией. Человеческая слюна – очень полезная субстанция, она содержит огромное количество ферментов, имеет антибактериальные свойства.
Если пищу плохо пережёвывать, заглатывать её кусками, она камнем лежит в желудке, кишечнике. Нарушается перистальтика, появляются запоры, происходит рост вредных бактерий. Что опять же влияет на здоровье зубов.