-6 °С
Облачно
Все новости
События и факты
30 Августа 2019, 12:29
Врачи в России настаивают на употреблении трёх продуктов
Российские врачи-диетологи говорят, что осенью людям регулярно нужно употреблять три плода.
Российские врачи-диетологи говорят, что осенью людям регулярно нужно употреблять три плода. На первом месте по важности – тыква. В ней содержится бета-каротин, который придаёт ей оранжевый окрас. Он нужен для хорошего зрения, кожи и слизистых – для обновления. Кроме того, овощ поддерживает иммунитет, выводит излишки жидкости, а значит полезен гипертоникам.
Важно также есть сливы. Они богаты антиоксидантами, предотвращающими преждевременное старение организма. Особенно полезны синие и чёрные ягоды. Они лучше защищают от возрастных изменений сердечно-сосудистую систему.
Третий необходимый продукт – груши. Они богаты калием, магнием, пектинами, отлично стимулируют кишечник и позволяют выводить излишки холестерина.
Читайте нас:
© 2019 - 2024 ПроТуймазы. Учредитель (соучредители): Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом "Республика Башкортостан"
Главный редактор: Максютова Оксана Павловна
Сетевое издание «ПроТуймазы» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций от 26.04.2019. Регистрационный номер СМИ ЭЛ № ФС 77-75680.
Запрещено для детей «18+»
Телефон
8 (34782) 5-12-96
Эл. почта
Адрес
452750, Республика Башкортостан, г. Туймазы, ул. Мичурина, 20Б
Рекламная служба
8 (34782) 5-13-00
Редакция
8 (34782) 5-13-05
Приемная
8 (34782) 5-12-96
Сотрудничество
8 (34782) 5-13-05
Отдел кадров
8 (34782) 5-12-96