-14 °С
Снег
Подписаться на Я.Новости
Все новости
События и факты
16 Сентября 2019, 19:19

Крымский кардиолог сообщил: спать на животе – опасно

Главный кардиолог Министерства здравоохранения Крыма сообщил, что те, кто спят на животе, рискуют повышением внутрибрюшного давления.

Главный кардиолог Министерства здравоохранения Крыма сообщил, что те, кто спят на животе, рискуют повышением внутрибрюшного давления. Вредно спать и на боку – страдает позвоночник. А сидячая поза и вовсе опасна для сердца, так как чревата расширением вен и тромбозом. Полезнее всего сон на спине.
Кроме того, врач напомнил, что для человека важно набирать за 24 часа достаточное количество для сна. И неважно, будет ли он спать только ночью, или станет добирать норму днём. Важно и то, к чему организм привык с детства: если всегда отдыхал днём, то отказ от этой традиции чреват отрицательным влиянием на здоровье.
Кроме всего прочего, дневной сон снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку способствует нормализации артериального давления.
Источник: РИА «Новости» - https://crimea.ria.ru/society/20190915/1117323617.html