+8 °С
Облачно
Все новости
События и факты
15 Июля 2020, 13:52
Уфимский врач рассказал о правилах поведения в сильную жару
Сегодня, 15 июля, по прогнозам синоптиков температура воздуха в отдельных районах республики достигнет +40 градусов. О том, как благополучно пережить знойную погоду, рассказал врач-нефролог Руслан Зиятдинов.
Сегодня, 15 июля, по прогнозам синоптиков температура воздуха в отдельных районах республики достигнет +40 градусов. О том, как благополучно пережить знойную погоду, рассказал врач-нефролог Руслан Зиятдинов.
По его словам, наибольшую опасность жара представляет для пожилых людей, так как влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
Руслан Зиятдинов отметил, что необходимо по возможности избегать физических нагрузок. До 16 часов не рекомендуется выходить из дома, тем более работать в саду.
При первых признаках ухудшения состояния нужно выпить воды и прилечь в прохладном месте. Если улучшение не наступает – вызывайте врача.
Доктор советует избегать употребления алкоголя и тяжелой жирной пищи. Лучше больше пить негазированной воды и есть фрукты и овощи. Не забывайте о братьях наших меньших. Жара и жажда могут негативно повлиять на их здоровье.
Фото: соцсети
Читайте нас:
© 2019 - 2025 ПроТуймазы. Учредитель (соучредители): Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом "Республика Башкортостан"
Главный редактор: Максютова Оксана Павловна
Сетевое издание «ПроТуймазы» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций от 26.04.2019. Регистрационный номер СМИ ЭЛ № ФС 77-75680.
Запрещено для детей «18+»
Телефон
8 (34782) 5-12-96
Эл. почта
Адрес
452750, Республика Башкортостан, г. Туймазы, ул. Мичурина, 20Б
Рекламная служба
8 (34782) 5-13-00
Редакция
8 (34782) 5-13-05
Приемная
8 (34782) 5-12-96
Сотрудничество
8 (34782) 5-13-05
Отдел кадров
8 (34782) 5-12-96