В Туймазах пенсионеры выполняли нормативы ГТО

Вереницу «скандинавов», энергично шагавших в четверг по периметру центрального парка, можно была заметить издалека. Активно перебирая палками, пенсионеры сдавали норматив по скандинавской ходьбе в зачёт ГТО. Они настолько были увлечены процессом и ожидаемым результатом, что догнать их, а тем более пообщаться, не представлялось никакой возможности. Только покорив финишную прямую, спортсмены стали шутить и улыбаться.

Спортивный «экзамен» проводился в рамках праздника «Спорт – это жизнь!». Это мероприятие стало возможным благодаря проекту центра социального обслуживания населения «Исток» (руководитель Зимфира Галиева), который был назван в числе лучших в конкурсе на получение президентского гранта. Средства пошли на создание клуба «Активное долголетие», где туймазинцы старшего возраста могут бесплатно заниматься фитнесом с элементами дыхательной гимнастики и плаванием. К слову, это уже второй проект центра «Исток», получивший грант. Первый успех пришёл в 2018 году. Тогда на выигранные средства был открыт клуб скандинавской ходьбы и закуплены специальные палки. Два года занятий пошли пенсионерам на пользу. Благодаря активному образу жизни они не только поправили здоровье, но и отличились в выполнении нормативов ГТО. Например, 78-летний педагог-ветеран Лилия Хасанова скандинавской ходьбой занимается с первого дня открытия клуба, хотя до этого спортом занималась разве что в молодости. Признаётся, что времени на себя не хватало. А сейчас увлеклась лёгкой атлетикой, старается не пропускать ни одного занятия по ходьбе. И уже имеет серебряный значок ГТО. Аналогичный результат у Люции Якуповой, а Нина Канищева имеет «золото». Кстати, она сдавала нормы в самой возрастной категории – 70 лет и старше.

Приветствуя участников спортивного фестиваля, начальник отдела спорта администрации района Вячеслав Чернов отметил – туймазинские пенсионеры своим спортивным азартом и энтузиазмом подтверждают, что возраст в этом деле не помеха.

– Нам важны не рекорды, а личный пример старшего поколения. Они делом доказывают, что в любом возрасте можно оставаться бодрым телом и духом, – подчеркнул Вячеслав Владимирович.

Помимо скандинавской ходьбы специалисты муниципального центра тестирования принимали у возрастных туймазинцев нормативы ГТО на сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, наклон вперёд из положения стоя, поднятие туловища из положения лёжа.