Проект «Активный мой мир», который подготовила АНО Центр социального обслуживания населения «Исток», выиграл Президентский грант. По словам директора Центра и руководителя проекта Зимфиры Галиевой, когда началась пандемия коронавируса, сотрудники учреждения заволновались – смогут ли они реализовать свой проект, благодаря которому пенсионеры будут бесплатно заниматься фитнесом и посещать бассейн?
Опасения оказались напрасными: недавно в Туймазах открылся клуб «Активное долголетие», где все желающие в возрасте до 65 лет могут заняться фитнесом с элементами дыхательной гимнастики. На средства гранта были закуплены спортивный инвентарь, коврики, футболки с логотипом клуба.
Первая группа приступила к тренировкам 4 июля. Под руководством тренера Светланы Галимовой дважды в неделю они занимаются в здании «XL» и три раза в неделю – на свежем воздухе, на территории педучилища. Физкультсборы проходят по всем правилам: при встрече женщинам замеряют температуру тела, артериальное давление, вес.
— Каждый день мы с огромным желанием спешим сюда на занятия, – говорят приятельницы Роза Кильмаматова и Флюза Ахметова. – У нас великолепный тренер, которая строит тренировки с учётом нашего возраста. Ни одно занятие не повторяется: один день работаем с мячом, другой – с шаром. Все упражнения продуманы до мелочей. Уходим отсюда посвежевшие, бодрые, окрылённые. И, конечно, ждём, когда откроется бассейн.