В Туймазах врачи рассказали, какими могут быть последствия коронавируса

Когда бить тревогу?

— Лидия Сергеевна, как скоро восстанавливается человек, переболевший ковидом?

— Сроки восстановления зависят от индивидуальных особенностей организма пациента, его возраста, сопутствующих заболеваний и так далее. Немаловажное значение имеет степень поражения лёгочной ткани. Но даже при лёгком течении болезни восстановление организма может занять несколько месяцев.

— С какими распространёнными последствиями ковида вы сталкивались?

— После перенесённого ковида у людей часто выпадают волосы, наблюдаются аритмия, головные боли, неустойчивое артериальное давление, дыхательная недостаточность. Они быстро утомляются, у них ухудшается память, снижается способность концентрировать внимание на каких-либо задачах. Бывает, что нарушается вкус, исчезает обоняние; пациенты хуже, чем раньше, переносят физические и эмоциональные нагрузки. Доходит и до психоэмоциональных расстройств и депрессивных состояний.

— Если последствия выражены не очень ярко, как о них можно узнать?

— Понять, что в организме происходят негативные процессы из-за ковида, помогут биохимический анализ крови, ЭКГ, компьютерная томография органов грудной клетки. Разумеется, эти обследования должен назначить врач. В целом, при любых не присущих раньше изменениях в самочувствии нужно обращаться к докторам.

— Изменения в лёгких после ковидной пневмонии – явление обратимое?

— Пневмофиброз частично обратимое состояние на ранних стадиях, выявить которое способна только КТ. В случае подтверждения нужна консультация пульмонолога.

— Полезен ли после ковидной пневмонии массаж? Если да, то через какое время после выздоровления?

— У многих пациентов после ковидной пневмонии снижена сатурация (насыщение кислородом) крови, сохраняется одышка. В таких случаях чем раньше начнутся массажные процедуры, тем лучше. Как правило, назначается дренажный массаж. Он способствует быстрому отхождению мокроты из дыхательных путей.

Следите за состоянием крови

— Андрей Юрьевич, часто переболевшие ковидом пациенты страдают от так называемого температурного хвоста, когда повышенная температура держится по 2-3 месяца. Опасно ли это явление?

— Субфебрильная температура (37-37,5 градуса) может сохраняться долгое время. Она не несёт серьёзных последствий для организма пациента. Но всё же нужно быть настороже, чтобы не проглядеть других тревожных симптомов или начало воспалительного процесса.

— Какие последствия ковида опасны для жизни?

— Первая «тройка»: инфаркты, инсульты, обширный пневмофиброз.

— Какие процедуры могут предупредить эти последствия и помогут восстановиться?

— Причиной инфарктов и инсультов после ковида часто становятся тромбозы. Поэтому показаны процедуры, улучшающие кровоток в мелких сосудах (капиллярах), позволяющие более эффективно снабжать клетки органов кислородом. Например, предлагается сочетание внутривенного лазерного облучения крови (ВЛОК) с озонотерапией. У пациентов, прошедших эти процедуры, наблюдается уменьшение одышки, облегчение дыхания, улучшение отхождения мокроты.

Переболевшим поможет дыхательная гимнастика, улучшающая вентиляцию во всех отделах лёгких. Можно использовать дыхательные тренажёры.

Только не забывайте: нельзя заниматься самолечением, любые процедуры должен назначать только врач.

— Многие переболевшие ковидом жалуются на сильное выпадение волос. Что посоветуете?

— Человек может терять волосы в течение нескольких месяцев после болезни. Одна из рекомендаций в таких случаях – проверить, достаточно ли поступает в организм железа, фолиевой кислоты и витамина В12. Многим хорошо помогают физиотерапевтические процедуры, которые должен назначить врач.

— Какая диета предпочтительна после ковида?

— Для переболевших без сопутствующих патологий рекомендуется снизить потребление продуктов с быстрыми углеводами: хлебобулочных и кондитерских изделий, белого риса, овсянки быстрого приготовления, пшена, макарон из мягких сортов пшеницы, шоколада, конфет, сладких соков и так далее. Также желательно употреблять меньше жиров, отказаться от острой, солёной, тяжелоперевариваемой пищи. И рекомендуется ежедневно выпивать по 1,5-2 литра чистой воды.

— Через какое время переболевший коронавирусом может посещать баню, спортивный зал?

— Баню нельзя посещать ещё месяц после выздоровления, как и спортивный зал. К слову, физические нагрузки лучше всего начать с прогулок на свежем воздухе. Идеально подойдёт скандинавская ходьба.