Запах мандаринов – обязательный атрибут Нового года. Однако этот сочный, сладкий цитрус может нанести вред организму, если есть его в больших количествах.
По мнению врачей, безопасная норма – 5-6 штук в день. Причем употреблять их желательно не за один прием. Иначе может подскочить инсулин.