В Туймазах стоматологи рассказали о 5 правилах для здоровых зубов

Врачи Туймазинского ЦРБ напоминают, что здоровые зубы – это и здоровый организм в целом. Потому что больные зубы повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развития сахарного диабета.

ОРЗ могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. И бактерии, которые вдыхаются в легкие изо рта, также могут перемещаться в мозг через нерв, соединяющий челюсть и мозг.

Как избежать таких последствий? Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год. Ведь они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов.

Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

И обязательно нужно посещать стоматолога хотя бы раз в год.

А вот еще пять правил, чтобы зубы были здоровыми.

  Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов и семян.

  Вместо нектаров или шипучих напитков с высоким содержанием сахара пейте несладкие напитки, натуральные соки.

  Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов, хотя бы один раз в день применяйте зубочистки.

  Используйте фторосодержащие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль.

  Чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов.