В Туймазах медики рассказали о здоровом питании

Врачи Туймазинской ЦРБ рассказали, как избежать заболевания гастритом. Статистика показывает, что почти 50% населения России страдает от этой болезни. Но к докторам обращается только десятая часть заболевших. Что может приводить к еще более негативным последствиям. Если гастрит не лечить, он перейдет в хроническую форму, а потом может перейти в язву желудка или рак.

Между тем, это хроническое или острое воспаление слизистой желудка можно предотвратить, соблюдая элементарные правила здорового образа жизни.

Нужно ограничить в своем рационе количество острой и жирной еды, отказаться от курения и употребления спиртного. Также врачи рекомендуют избегать приема лекарств без назначения доктора и не злоупотреблять газированными напитками. При этом нужно есть достаточное количество свежих овощей и фруктов.

Проблема болезней желудочно-кишечного тракта сегодня актуальна, поскольку встречаются эти недуги довольно часто среди всех групп населения.

Пищеварение – важная составляющая для поддержания организма в здоровом состоянии. Через ЖКТ человек получает нужные ему микроэлементы, витамины, строительные материалы для клеток. Нарушение работы органов пищеварения напрямую отражаются на состоянии человека, могут вызвать анемию, выпадение волос, ломкость ногтей и спровоцировать другие болезни.   

Профилактическая работа медиков по предупреждению хронических заболеваний отвечает целям нацпроекта «Демография».