В Башкирии 87-летний пенсионер плавает в бассейне и катается на коньках

На часах нет еще и шести часов утра, а Зульфат Фаттахов уже раскладывает по тарелкам дымящуюся овсяную кашу – для себя и своей супруги Фанузы Имаевны. Овсянка на завтрак – это святое. Готовит он ее изо дня в день, и как признается Фануза Имаевна, получается она у него лучше, чем у кого-либо. А уж она в еде разбирается – долгие годы работала в Уфе завпроизводством в сфере общественного питания.

Ранний подъем, полезный завтрак, обязательная зарядка – таков многолетний утренний ритуал Зульфата Фахретдиновича. Как у человека, любящего во всем порядок, у него есть свое «спортивное» расписание на всю неделю. Он придерживается его вот уже несколько десятков лет: по понедельникам и четвергам – бассейн, по вторникам – катание на коньках в «Туймазы-Арене», в специально выделенный для пожилых людей час. Но и в остальные дни недели дедушка не сидит на месте – садится на велосипед и вперед, нарезает круги по городу. До недавнего времени еще и держал огород, выращивал овощи, ягоды и фрукты. Два года назад сдал нормативы ГТО.

– Не могу без физической нагрузки! – говорит он. – Стоит мне день не заниматься, все – то тут болит, то там колит. Тело и душа просят движения, вот и стараюсь не сидеть на месте. Я даже полы дома сам мою – и чисто, и полезно.

Зульфату Фахретдиновичу 87 лет. Более 30 лет он проработал на стекольном заводе телефонистом («Дефицитный специалист!» – отмечает Фануза Имаевна) и чинил телефонную связь половине города.

С Фанузой Имаевной они вместе около пяти лет. Знакомы были с детства, и когда оба овдовели и женщина переехала из столицы в Туймазы, нашли друг в друге поддержку и опору. Она ласково называет его «дедуля» и признается, что без него она как без рук. Говорит, что он очень отзывчивый и добрый, никому не отказывает в помощи. Под домом у него гараж, полный всевозможных инструментов. В квартиру то и дело звонят соседские мальчишки и просят у Зульфата абыя отвертку или ключи, чтобы починить велосипед. Потом инструменты оставляют в специальном месте, так что ничего не пропадает.

А еще он до сих пор водит машину. Ездит в лес за лекарственными травами и березовыми вениками – раз в месяц он ходит в баню, навещают вместе с Фанузой Имаевной многочисленных родственников.

– Я никогда не курил, не пил, – говорит Зульфат Фахретдинович. – Спорт мне не надоедает. Я прямо жду этих походов в бассейн и на каток. Мой девиз – быть всегда на ногах. Тогда и болеть не будешь, и сил будет много, и желание жить не пропадет.